侍ジャパン 日程

おはようございます



今日の天気は、曇天です。



お昼は、塩トンコツラーメン、

夕食は、塩トンコツラーメンを食べました。



とっても元気が出たよ。



あたしと母親と長い間

侍ジャパン 日程を調べたら、
意外なことに気づいたよ。

おしゃべりしていました。



一週間位前の出来事の

話をしていました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



今、実は頭

が痛いです。



薬剤師の勉強も頑張っています。



映画館行ってきます。



・・・と、書いてみるテスト

あたしも母親も、

今のところ続けています。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



運動嫌いな人にもお勧めなのが、

ルームランナーです。



と言っても、毎日続けるのが大変なので

４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

て感じです。



それでも体重は８ＫＧほど減りました。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、頭

が少し痛いのが気になります。

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